Coach de cross training
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Réservation confirmée · jeudi 7 h
Le cross training
avec un coach, ça change tout.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent se dépasser, varier les séances et gagner en force comme en endurance. Les mouvements s’adaptent à tous les niveaux.
Ce que tu travailles
Force, cardio, mobilité et technique des mouvements, avec des charges et des formats ajustés à ta progression.
Une séance type
Échauffement, bloc technique, entraînement du jour adapté à ton niveau, puis retour au calme.
Du cross training
partout en France.
- Cross training à Paris
- Cross training à Lyon
- Cross training à Marseille
- Cross training à Toulouse
- Cross training à Bordeaux
- Cross training à Lille
- Cross training à Nantes
- Cross training à Nice
- Cross training à Montpellier
- Cross training à Strasbourg
- Cross training à Rennes
- Cross training à Grenoble
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Questions sur le cross training
Une autre question ? Écris-nous, on te répond vite.
Non. Ton coach adapte chaque séance à ton niveau et à ton objectif ; la première sert souvent à faire le point.
Ta première séance de cross training,
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